Ожирение у детей

Немногим известно, что ожирение у детей может вызвать массу неприятностей со здоровьем и не только в раннем детстве, но и в будущем, если проблема не будет решена своевременно.  Более того в наше время эта тема стала довольно актуальной, особенно в развитых странах. Число детей, страдающих ожирением, постоянно растет.

Причины и методы их предотвращения

  • Ожирение у детей. неправильное питаниеСамая главная причина ожирения кроется в неправильном подходе родителей к питанию. Многие считают, что если ребенок ест большими порциями, то он обязательно будет здоровым. Но это не так! Зачастую родители или бабушки заставляют ребенка съесть все, что лежит на тарелке, даже если он отказывается. Все это сопровождается словами такого плана: «не доешь – не разрешу смотреть мультики», «ложку за маму, ложку за папу», «не будешь есть – не вырастешь» и т.п. Ребенку, не смотря на свою сытость, приходится кушать в страхе, что будет именно так, как говорят ему взрослые. Вследствие этого, в будущем формируется привычка переедать, а значит набирать лишний вес. Поэтому родителям стоит задуматься над этим и кормить ребенка не через силу, а до насыщения.
  • Также причиной ожирения является малоподвижный образ ребенка. В наше время дети большую часть времени уделяют просмотру телевизора и компьютерным играм. По этой причине калории не сжигаются, а накапливаются в виде жира. Уделите этому особое внимание, больше играйте с ребенком, ежедневно гуляйте на улице, запишите ребенка на какие-нибудь кружки, где детям дают возможность больше двигаться. И само собой минимизируйте время просмотра телевизора и игр за компьютером.
  • Зачастую дети просят родителей купить им чипсы, сухарики, сладкую воду, шоколадки и т.д. Этому, к сожалению, способствуют не только сами родители, но и реклама на телевидении, где в ярких красках описывается тот или иной продукт. На самом деле в них нет ничего полезного, они лишь вредят нашему здоровью и прибавляют нам лишние килограммы. Исключите или хотя бы минимизируйте в своем рационе такие продукты, делайте упор на полезную пищу.

Последствия ожирения у детей

Ожирение у детей. малая подвижностьЕсли заболевание не будет своевременно устранено, то это грозит такими последствиями:

  • рак толстой кишки, молочной железы, эндометрии
  • скелетно-мышечные нарушения
  • диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • повышение давления.

Также полному ребенку сложно находится в коллективе, где над ним могут издеваться, высмеивать. Это напрямую негативно влияет на его психику не только в раннем детстве, но и в будущем.

Лечение детского ожирения

Если вы заметили, что ребенок выглядит намного полнее, чем его сверстники, то стоит побеспокоиться и обратится к педиатру, диетологу или эндокринологу. Вам будет предложено пройти медицинское обследование и, судя по его результатам, назначена индивидуальная диета. Рацион будет щадящим, полноценным и сбалансированным и самое главное он не навредит ребенку, а лишь поможет избавиться от лишнего веса. Вам в свою очередь необходимо выполнять все предписания врача и контролировать, что ест ребенок, соблюдает ли он режим.

Будьте бдительны, не допускайте ошибки многих родителей, ведь очень важно, чтобы ребенок был здоров!

Мальчику на фото ниже 3 года, его вес достиг 60 кг.

проблема ожирения у детей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *