Витамины группы В исполняют просто удивительное количество жизненно важных функций в организме человека, но их первоочередным заданием является содействие освобождению энергии углеводов, жиров и белков. В общем насчитывается восемь водорастворимых витаминов, которые принадлежат к этой группе; все они действуют как коферменты. Витамины группы В являются водорастворимыми, а значит должны беспрерывно поступать в наш организм с пищевыми продуктами…
Read moreРубрика: Витамины, минералы и микроэлементы
Витамин А
Витамин А является основным жирорастворимым витамином. Он известен своей способностью улучшать остроту зрения в ночное время, способствовать росту костей, обеспечивать эпителиальные клетки, окружающие все отверствия в теле человека (нос, горло, легкие, рот, желудок, кишечный тракт, влагалище и мочевые пути). Витамин А также помогает регулировать и поддерживать функции имунной системы…
Read moreВитамины — с пользой для здоровья
Хорошее питание – это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в свое крепкое здоровье и долголетие. Здоровое питание не только способствует достижению оптимального состояния здоровья, но и увеличивает вашу способность к физической и умственной деятельности. Избрав здоровый образ жизни, вы сделали важный шаг на пути к достижению и поддержанию оптимального здоровья своего организма, а также уменьшили риск заболеваний, связанных с режимом питания…
Read moreВитамины и минералы — их роль в жизни человека
Хорошее питание – это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в свое крепкое здоровье и долголетие. Здоровое питание не только способствует достижению оптимального состояния здоровья, но и увеличивает вашу способность к физической и умственной деятельности. Избрав здоровый образ жизни, вы сделали важный шаг на пути к достижению и поддержанию оптимального здоровья своего организма, а также уменьшили риск заболеваний, связанных с режимом питания…
Read more