Методы лечения храпа

Лечение храпа

как лечить храпМетоды лечения храпа напрямую зависят от определения причины его появления.

Если храп обусловлен заболеваниями лор-органов, то используются такие методы:

– проводят лечение полипов, которые обнаружены в носу, (медикаментозно) или проводят их удаление (оперативное вмешательство);

– хирургическими методами проводят лечение искривленной носовой перегородки (септопластика);

– если храп является следствием увеличения аденоидов, назначается индивидуальное лечение, в зависимости от степени их увеличения, или прибегают к их удалению оперативным путем.

Что можно посоветовать людям, страдающим от храпа:

– если есть ожирение, то необходимо постараться обязательно постараться снизить лишний вес. Это приведет не только к облегчению или устранению храпа, но и поможет избежать более серьезных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, гипертензия, сахарный диабет;

– следует отказаться от курения. Если это невозможно, то нужно постараться не курить хотя бы за два часа до сна;

– не употреблять алкоголь;

– отказаться от приема снотворных, если без них можно обойтись;

– наладить режим сна и бодрствования;

– разучите специальные упражнения, которые помогают тренировать и повышать тонус мышц языка.

Что может посоветовать врач:

Лечение храпа– подобрать специальные устройства, которые разработаны, чтобы помочь избавиться от храпа (наклейки на нос, компрессоры, подающие воздух, и другие);

– назначить препараты, которые  помогут вовремя устранять заложенность носа и облегчать состояние мышц носоглотки (различные капли, полоскания для горла, спреи для расширения прохода дыхательных путей, таблетки для рассасывания);

– иногдаприбегают к методам хирургического лечения (криопластика или более сложнаяувулопалатофарингопластика);

Что советуют народные целители:

– нужно попробовать голодать один раз в неделю, можно пить только воду (таким образом можно избавиться от слизи, скопившейся в носоглотке и мешающей дыханию);

– за час до еды съедать одну запеченную морковь;

– можно капать в нос за четыре часа до сна облепиховое масло в течение трех недель;

– в течение месяца употреблять прямо перед сном сок из капустных листьев со столовой ложкой пчелиного меда;

– полоскать горло перед сном настоем, полученным из 1 столовой ложки календулы и 1 столовой ложки коры дуба, запаренных в половине литра кипятка и настоянных 2 часа;

– если частая заложенность носа, можно промывать его перед сном обычным солевым раствором;

– а также стоит обратить внимание на различные упражнения, которые также способны ускорить лечение храпа.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *