Марганец так же принадлежит к микроэлементам. В нашем организме он присутствует в нескольких ферментах и выступает кофактором других ферментов…
Read moreМетка: сбалансированное питание
Цинк
Цинк является одним из основных микроэлементов, он присутствует почти во всех клетках организма, но общее отложенное количество его незначительное, большая часть его содержится в костях, коже и волосах…
Read moreВитамины и минералы – их роль в жизни человека
Хорошее питание – это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в свое крепкое здоровье и долголетие. Здоровое питание не только способствует достижению оптимального состояния здоровья, но и увеличивает вашу способность к физической и умственной деятельности. Избрав здоровый образ жизни, вы сделали важный шаг на пути к достижению и поддержанию оптимального здоровья своего организма, а также уменьшили риск заболеваний, связанных с режимом питания…
Read moreПитание беременной и кормящей грудью женщины
Рациональное питание будущей матери определяется сбалансированностью поступающих в организм питательных веществ, витаминов, микроэлементов и зависит от таких факторов как срок и течение беременности, время года, географические условия…
Read more