Витамин Е

Витамин Е – это известный жирорастворимый витамин, который представлен несколькими разновидностями. Каждая разновидность витамина характеризуется разной биологической активностью. Самая активная форма витамина Е, присущая организму человека, имеет название токоферол. Токоферолы действуют как акцепторы свободных радикалов, защищая липиды и липидные структуры нашего организма от повреждения вследствие окисления.

Read more

Витамин D

Витамин D – это все жирорастворимые, основанные на стероле, разновидности этого витамина, из которых наиболее эффективными является холекальциферол (витамин D3) и эргокальциферол (витамин D2). Это означает, что эти питательные вещества, подобные холестерину, содержат воскоподобную жирную составную часть и могут накапливаться в организме человека. Витамин D всем известен, прежде всего, своим влиянием на рост костей и поддержку их прочности…

Read more

Витамины группы В

Витамины группы В исполняют просто удивительное количество жизненно важных функций в организме человека, но их первоочередным заданием является содействие освобождению энергии углеводов, жиров и белков. В общем насчитывается восемь водорастворимых витаминов, которые принадлежат к этой группе; все они действуют как коферменты. Витамины группы В являются водорастворимыми, а значит должны беспрерывно поступать в наш организм с пищевыми продуктами…

Read more