Витамины и минералы – их роль в жизни человека

Хорошее питание – это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать в свое крепкое здоровье и долголетие. Здоровое питание не только способствует достижению оптимального состояния здоровья, но и увеличивает вашу способность к физической и умственной деятельности. Избрав здоровый образ жизни, вы сделали важный шаг на пути к достижению и поддержанию оптимального здоровья своего организма, а также уменьшили риск заболеваний, связанных с режимом питания…

Read more

Здоровый завтрак красоты

Сейчас огромное количество людей волнует вопрос взаимосвязи питания и здоровья, особенно в развитых странах, где большая часть населения страдает от болезней, приобретенных в результате неправильного питания. Ведь всем известно, что и внешняя красота неразрывно связана со здоровьем человека – все это сразу же, как в зеркале, отражается на нашей коже и волосах, на нашем теле в целом. В таких случаях недостаточно заменить шампуни и кремы, нужно серьезно подумать о своем здоровье и образе жизни…

Read more

Питание беременной и кормящей грудью женщины

Рациональное питание будущей матери определяется сбалансированностью поступающих в организм питательных веществ, витаминов, микроэлементов и зависит от таких факторов как срок и течение беременности, время года, географические условия…

Read more