Исследователи полагают, что свет с экрана компьютера мешает спать. Кто хочет быть в форме на следующее утро, тот должен вечером отказаться от работы на компьютере…
Read moreМетка: здоровый сон
Залог крепкого сна
Залог крепкого сна — секс и раздельные спальни.
Существует целый арсенал методов, включая лекарственные, на случай проблем со сном…
Сон современных школьников
Позднее начало учебного дня улучшает качество сна, настроение и здоровье школьников…
Read more